Widok

 Możesz być mistrzem techniki. Możesz być najsilniejszy i nie mieć żadnych problemów z ruchomością i mobilnością. Jeśli Twój trening nie jest odpowiednio zaplanowany, w pewnym momencie się zatrzymasz (a może…

Zamów

Chcesz poznać wszystkie ćwiczenia na każdą grupę mięśniową, wraz ze wskazaniem mięśni, które pracują oraz materiałem instruktażowym z prawidłową techniką? Atlas to produkt dla Ciebie! Gotowa baza niemal 100 ćwiczeń…

Zamów

Kurs online dla Ciebie Kurs, który nauczy Cię jak komponować posiłki i co jeść przy insulinooporności. Insulinooporność dotyka coraz większą część społeczeństwa. Jeśli jesteś trenerem lub dietetykiem to na pewno…

Zamów

WEBINAR online na żywo Jeśli jesteś osobą początkującą i chcesz dowiedzieć się jak przebiega proces układania planu treningowego, co powinien zawierać by był on efektywny i prawidłowo dostosowany do poziomu osoby trenującej to…

Zamów

Praktyczny kurs online dla Ciebie Celem naszego szkolenia jest maksymalne przybliżenie założeń związanych ze skutecznym planowaniem treningowym pod dolne partie ciała. Weźmiemy na warsztat kilkanaście planów treningowych ukierunkowanych pod różne…

Zamów