Konkretne szkolenie online dla Ciebie Objętość treningowa to jeden z kluczowych parametrów treningowych w kontekście kształtowania sylwetki. Chcesz nauczyć się ją dobrze wyliczać i dobierać odpowiednio do poziomu zaawansowania?  Jesteś w…

WEBINAR online na żywo Gość specjalny: Martyna Janusz - Brylantynka Podczas tego warsztatu pokażemy Ci na przykładzie Martyny, dlaczego dobrano dane ćwiczenia i co one angażują. Z jakiego powodu zastosowano taką, a…

WEBINAR online na żywo Jeśli jesteś osobą początkującą i chcesz dowiedzieć się jak przebiega proces układania planu treningowego, co powinien zawierać by był on efektywny i prawidłowo dostosowany do poziomu osoby trenującej to…

Kurs online dla Ciebie Praktyczny kurs o układaniu planów treningowych dla Pań. Jeśli chcesz umieć świadomie programować treningi dla kobiet, dowiedzieć się jak dobrać odpowiednio parametry treningowe adekwatnie pod predyspozycje…

Szkolenie online dla Ciebie Dieta to ważny element, który wpływa na zdrowie, prawidłowy rozwój organizmu i osiągane wyniki sportowe. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak podejść do tematu diety dla dzieci aktywnych to…