Prowadzenie dietetyczne krok po kroku

Szkolenie online dla Ciebie

Zbuduj profesjonalny system pracy z klientem i naucz się projektować skuteczne terapie dietetyczne od pierwszej konsultacji.

Szkolenie prowadzone przez Paulinę Limanowską to intensywny zbiór praktycznych wytycznych dla trenerów i osób początkujących, które chcą wprowadzić swoje usługi dietetyczne na wyższy poziom rzetelności.

• Fundamenty Współpracy: Dowiedz się, na co zwrócić szczególną uwagę jeszcze przed przygotowaniem pierwszego jadłospisu, aby proces był skuteczny i bezpieczny.
• Diagnostyka i Analiza: Naucz się profesjonalnej oceny sylwetki oraz interpretacji potrzeb klienta, co stanowi bazę do trafnego zaprogramowania diety.
• Strategia Redukcji i Budowy: Opanuj zasady doboru makroskładników oraz planowania długofalowego procesu utraty tkanki tłuszczowej opartego na konkretnych krokach.
• Praktyczne Wskazówki: Skorzystaj z doświadczenia eksperta i poznaj sprawdzone metody prowadzenia podopiecznego, które gwarantują lepszą współpracę i wymierne rezultaty.

To konkretne, kilkugodzinne szkolenie wyposaży Cię w gotowy schemat działania, eliminując niepewność i błędy na początku drogi w dietetyce.

Program kursu

1. Planowanie jadłospisu
– ocena masy ciała,
– metabolizm i zapotrzebowanie na energię,
– rozkład makroskładników
– ustalenie ilości posiłków,
– rozkład posiłków w ciągu dnia.

2. Redukcja od podstaw
– korzyści zdrowotne z utraty wagi,
– deficyt energii jako podstawa redukcji,
– kompozycja diety,
– tempo redukcji masy ciała,
– dlaczego nie chudnę,
– posiłki oszukane i emocjonalne podejście do diety.

3. Wywiad zdrowotno-żywieniowy
– znaczenie wywiadu,
– analiza rytmu dnia i posiłków,
– analiza cyklu miesiączkowego i wykonywanej pracy,
– analiza zmian masy ciała i dodatkowych czynników,
– analiza diety, nawyków żywieniowych i sylwetki,
– dzienniczek żywieniowy.

4. Schorzenia cywilizacyjne i wspomaganie leczenia
– cechy diety prozdrowotnej; dieta Dash, dieta śródziemnomorska,
– otyłość,
– zespół metaboliczny i choroby sercowo-naczyniowe,
– dieta w dyslipidemii,
– nadciśnienie tętnicze,
– cukrzyca,
– dieta w cukrzycy i indeks glikemiczny,