Programowanie treningu siłowego

Jesteś trenerem, pasjonatem czy zawodnikiem i chcesz układać dobre plany treningowe pod okiem specjalisty? Chcesz odpowiednio liczyć objętość i inne parametry, unikać nudy na treningu i radzić sobie z powrotami po kontuzjach? Nieważne, czy chcesz układać treningi sobie czy podopiecznemu – jesteś w najlepszym miejscu.