Chcesz poznać wszystkie ćwiczenia na każdą grupę mięśniową, wraz ze wskazaniem mięśni, które pracują oraz materiałem instruktażowym z prawidłową techniką? Atlas to produkt dla Ciebie! Gotowa baza niemal 100 ćwiczeń…

Kurs online dla Ciebie Kurs, który nauczy Cię jak komponować posiłki i co jeść przy insulinooporności. Insulinooporność dotyka coraz większą część społeczeństwa. Jeśli jesteś trenerem lub dietetykiem to na pewno…