Sport jest dla Ciebie niezwykle ważny? Trenujesz sporo i wiesz już, że bez odpowiedniej diety zbyt wiele nie osiągniesz? A może jesteś trenerem i chcesz przygotowywać dobre plany dietetyczne dla…

To pierwszy, tak obszerny, kurs z treningu dla kobiet! Jeżeli chcesz dowiedzieć się, jak właściwie powinna trenować kobieta - jesteś w dobrym miejscu. Zyskasz wiedzę na temat ćwiczeń (w tym…

Pierwszy tak obszerny kurs w Polsce. Kurs, nie szkolenie. Trwa 30 dni, podczas których będziesz uczył się od podstaw programowania treningowego.rnrnPrzejdziemy od podstaw do tematów bardziej zaawansowanych. Omówimy ćwiczenia, ich…

Szkolenie online dla osób posiadających co najmniej podstawową wiedzę z zakresu anatomii i fizjologii. Pomijamy podstawy programowania i skupiamy się na zagadnieniach praktycznych - układaniu dobrych planów treningowych. Przejdziemy przez…

Dawno dawno temu, za siedmioma górami i siedmioma lasami, żyła sobie królewna. Królewna ta trenowała nieustannie swoje pośladki, by wszystkie okoliczne dziki wzdychały na ich widok. Niestety królewna popełniała wiele…