Programowanie treningowe w praktyce

Programowanie treningowe w praktyce

Szkolenie online dla osób posiadających co najmniej podstawową wiedzę z zakresu anatomii i fizjologii. Pomijamy podstawy programowania i skupiamy się na zagadnieniach praktycznych – układaniu dobrych planów treningowych. Przejdziemy przez wszystkie zmienne treningowe. Przeanalizujemy metody i formy treningowe. Skupimy się również na doborze ćwiczeń pod kątem najsłabszych ogniw osoby trenującej. Wszystko po to, byś układał dobre plany treningowe. Szybko i skutecznie.

Zamówienie

297.00

PLN

Zamów