Atlas ćwiczeń dla kobiet
Chcesz poznać wszystkie ćwiczenia na każdą grupę mięśniową, wraz ze wskazaniem mięśni, które pracują oraz materiałem instruktażowym z prawidłową techniką? Atlas to produkt dla Ciebie!
Gotowa baza niemal 100 ćwiczeń (nie tylko) dla Pań!
Dla kogo?
Dla każdego kto chcę poprawnie wykonywać ćwiczenia i poznać szeroką bazę ćwiczeń, aby móc urozmaicać treningi!
Gotowa baza ćwiczeń lower body, upper body i stabilizacji centralnej!
Dlaczego warto?
Atlas ćwiczeń dla kobiet to baza gotowych ćwiczeń do wykonania na siłowni lub w domu. Masz do nich dostęp gdziekolwiek jesteś. Wystarczy zalogować się na naszą platformę i korzystać. Dostęp do bazy jest bezterminowy.