Kurs online dla Ciebie Kurs, który nauczy Cię jak komponować posiłki i co jeść przy insulinooporności. Insulinooporność dotyka coraz większą część społeczeństwa. Jeśli jesteś trenerem lub dietetykiem to na pewno…

Program warsztatów 1. Analiza jednostek treningowych upper body core- stabilizacja statyczna i dynamicznaupper body pull- grzbietupper body mieszany- barkiupper body push- klatkaupper body mieszany- ramiona 2. Analiza mikrocyklu treningowego na…